Ｐａｇｅ 1256 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 通常モードに戻る ┃ ＩＮＤＥＸ ┃ ≪前へ │ 次へ≫ ┃ ＨＯＭＥ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ▼一人では解決できないんです・・・。 きょうかママ 03/2/19(水) 15:06 ├Re:一人では解決できないんです・・・。 ちがや 03/2/19(水) 15:28 ├Re:一人では解決できないんです・・・。 ままジャミン 03/2/19(水) 15:57 │ └Re:一人では解決できないんです・・・。 ななまり 03/2/19(水) 16:45 ├嬉しくて嬉しくて・・・ きょうかママ 03/2/19(水) 17:52 │ └本当に嬉しいです きょうかママ 03/2/20(木) 17:04 ├Re:一人では解決できないんです・・・。 ユウママ 03/2/19(水) 17:59 ├Re:一人では解決できないんです・・・。 かずまま 03/2/20(木) 1:40 ├Re:一人では解決できないんです・・・。 koharu 03/2/20(木) 13:04 └Re:一人では解決できないんです・・・。 私の場合は・・・ 03/2/21(金) 12:46 └同じ感じですね・・・ きょうかママ 03/2/21(金) 13:21 ─────────────────────────────────────── ■題名 ： 一人では解決できないんです・・・。 ■名前 ： きょうかママ <yumeko@pk.highway.ne.jp> ■日付 ： 03/2/19(水) 15:06 ------------------------------------------------------------------------- 今育児で悩んでいます。 つい先月離婚をして今８ヶ月すぎの娘と実家に出戻りしました。 旦那といた頃から少し感情をコントロール出来ない事がたびたび ありました。子供と二人になるとイライラしていました。 最近それがだんだんひどくなってるんです・・・。つかまり立ちを 娘がするようになりいろんなものを手にするようになりました。 娘が何かするたびに怒鳴ってしまって、最近では感情を抑える事が 出来ず、手をあげる事も増えました。毎日娘にしてしまった事を泣く 日々・・・。でも１度イライラしだしてしまうとコントロールが出来 なくなります。親は「誰でも経験する、イライラしないの」とそんな 事ばかりいいます。 一人では解決できずにここへ来ました・・・。 これは育児ノイローゼなんでしょうか・・・。 もう苦しくて、誰か同じ経験を持っていたり、ママやパパの方 何か解決方法があれば教えて下さい。 今勇気を出して書いてます。 心無いレスはおやめください。 ─────────────────────────────────────── ■題名 ： Re:一人では解決できないんです・・・。 ■名前 ： ちがや ■日付 ： 03/2/19(水) 15:28 ------------------------------------------------------------------------- ▼きょうかママさん： ひとりで、頑張っていらっしゃるんですね。 私も、イライラしていた時期があります。 手伝ってくれる夫、環境的にも恵まれているのに、 なぜかつらくてつらくて、イライラしていました。 やはり家族には、『頑張れ』と言われましたが、 これ以上頑張れなくて苦しんでいるのに、と 余計に煮詰まりました。 今も、時々そんなときがあります。 そして、そういう人は、多いと思います。 つい、たたいてしまって、子どもに申し訳なく そんな自分も嫌で、 そんな自分にさせる育児も嫌で、 いろんなことが自分を落ち込ませて、それでまた イライラして・・・ 私も、そんな渦のなかでもがいているので、 何かいいアドバイスをしたいけど、できません。 ただ、同じようにもがいている人間がここにもいるので、 『自分だけが』と落ち込まないで下さい。 勿論、『みんなもそうなんだから』と 子どもにイライラをぶつけるようになっては困ります。 私もその点は気をつけなくちゃと思っています。 公園ママとか、友達とか、同じような立場の人と話すと、 結構スッキリする時がありますよ。自分のこと、自分の子どもの事を ほめてもらったり、認めてもらえたりすると、 うれしいものです。がんばるエネルギーになります。 家事、育児は、やっても誰も認めてくれないです。 出産前に仕事をしていれば、尚更その違いに気付きます。 お茶を、他の人の分もいれてあげたら『ありがとー』と言われる。 こんな小さなことが、がんばるエネルギーになります。 勿論、無意識のウチに。 話がそれてしまいましたが、人と話すこともお勧めです。 ただ、気分的に、気候的にも外出は難しいのかな？ こういう気分だからこそ、人と話したくない時もあるしね。 この掲示板に書いたことが『公園』かな。 私は、あなたががんばってること、このままじゃいけないと 何とかしたいと思っていること、すごくわかります。 そのことしか言えないけど、で、これ以上 『がんばれ』とは言わないけど（十分がんばってるから！） お互い、ちょっとしたことに楽しみを見つけて安らいでいけるといいですね。 普段、覗くばかりの掲示板ですが思わず書き込んでしまいました。 時間も近かったしね。 ─────────────────────────────────────── ■題名 ： Re:一人では解決できないんです・・・。 ■名前 ： ままジャミン ■日付 ： 03/2/19(水) 15:57 ■Ｗｅｂ ： http://homepage2.nifty.com/benjamin/topflame.htm ------------------------------------------------------------------------- つらそうな様子が伝わってきます でも、「やってはいけないことをした」と反省できるのであれば 必ず出口は見つかると思います 人間はついつい悪いところにばかり目が行きがちです 家族の短所は言えるけど、いいところは中々言えなかったりするじゃないです か。 だから、１日に１回、落ち着いている時間に「よかった探し」をしてはどうで しょうか。 私は気が短くて小さなことでもいらいらしてしまうことが多いですが 意識的によかった点を探すようにしています ＨＰで育児日記を書いていますができるだけよかった点、うれしかった点を書 くようにしています。 夜泣きやぐずぐずでこちらが参っているときは特に、です 急ぐ必要は全くないと思います。自分のペースでぼちぼちと 参考になれば幸いです ─────────────────────────────────────── ■題名 ： Re:一人では解決できないんです・・・。 ■名前 ： ななまり ■日付 ： 03/2/19(水) 16:45 ------------------------------------------------------------------------- 私も、ままジャミンさんと同じように思います。 赤ちゃんは、日々成長してるんですよね。 それを、喜んであげてはどうでしょうか？元気にならないでしょうか？ 今日は、こんなことしたとか・・・私は、親ばかですが実家の両親に話してます。 私も落ち込むことは、多いです。育児でいらいらすることも・・・ 朝から、テンション高いねえなんて周りの人が思っているかもしてないけど 元気にしていないと、なんか余計落ち込んじゃうんですよね。 時にそれすらできないくらい、落ち込みますが・・・。 それでも、いつか出口は見つかると思うのです（ね、ままジャミンさん！） 少しずつ、少しずついろんなことにもろ目を向けてみてもいいのではないでしょう か？もうすぐ春ですよ・・・。 １日でも早く元気になられること、祈ってます。がんばってください。 文章が、まとまりませんでしたが、気持ちが伝わるとうれしいです！ ─────────────────────────────────────── ■題名 ： 嬉しくて嬉しくて・・・ ■名前 ： きょうかママ <yumeko@pk.highway.ne.jp> ■日付 ： 03/2/19(水) 17:52 ------------------------------------------------------------------------- みなさんの意見を見ていて涙が溢れました。 つらくて胸が苦しくて頑張ろうとすればするほど 空回りして・・・ そんな中みなさんの言葉で少し救われました。 １番励ましてほしかった親に言われた事 すべてが重荷なってしまってる私は ここでみなさんに言葉をもらえが元気が出ます。 また悩んだり辛かったらたらここへ来ようと思いました。 少しづつ変われたと思います。 本当にありがとうございました・・・。 ─────────────────────────────────────── ■題名 ： 本当に嬉しいです ■名前 ： きょうかママ <yumeko@pk.highway.ne.jp> ■日付 ： 03/2/20(木) 17:04 ------------------------------------------------------------------------- みなさんの温かい言葉に支えられて少しづつ 解決方向へ行けるといいなって思います。 今はたたくのをぐっと我慢しています。 たまに胸のそこがすごく苦しくなります。 知り合いの方にいろいろ相談したら 少しうつ病になりつつあるといわれ 来週から精神科へ行って見ようと思います。 夏ぐらいから精神的にきていて一人で悩みを かかえていました。 最近こうやって人に話せるようになり、 親へも精神科へ行くと話し理由も話しました。 なので、このまま解決へむかえることを 今は祈ってます。 みなさんの言葉すごく励みになりました。 本当に感謝しています。 いつか相談にのるがわへいけるといいなって 思います。 ─────────────────────────────────────── ■題名 ： Re:一人では解決できないんです・・・。 ■名前 ： ユウママ ■日付 ： 03/2/19(水) 17:59 ------------------------------------------------------------------------- こんにちは。育児って、本当に大変ですよね。初めてのお子さんなら ただでさえ、手探りな上に、いろいろな事をしてくれて、もちろん、いらい らすることはたくさんありますよね。 私は、もうすぐ2歳と１ヵ月の二人の息子がいます。 旦那は朝早く、会社へ行き、帰ってくるのも夜の12時すぎ。 すべてにおいて、二人の子育てを自分ひとりでしている事で、 私も特に上の子につらく当たってしまう、今日この頃です。 もちろん、解かっていても、手をあげてしまうことがあります。 でも、その後必ず、子供を抱きしめるようにしています。 「ごめんね」を繰り返し言いながら・・・。 少しずつ私のイライラも減ってきている気がします。 子育てだけでなく、旦那が帰ってこないイライラ、外に出られない イライラ、いろんなイライラをぶつけるところが無いからと いって、子供に当たっているようでは、親の資格ありませんよね。 でも、私みたいな人間も居ます。 一人で解決しようとせずに、いろいろな人がいることが ここで解かると思いますよ。 少しずつ、心安らかに、お互いに子育てできるようになると 良いですね。頑張りすぎずに、頑張っていきましょうね。 ─────────────────────────────────────── ■題名 ： Re:一人では解決できないんです・・・。 ■名前 ： かずまま ■日付 ： 03/2/20(木) 1:40 ------------------------------------------------------------------------- こんにちは。１歳６ヶ月男の子のままです。 育児って本当に思いもよらない事の連続で、独身の頃とは 比べ様もなく、ジェットコースターにのりっぱなしという感じではないでしょう か？ イライラとても良く分かります。私も息子が１歳なりたての頃、 本当に怒ってばかりで、疲れ果てた事がありました。 幸い私は実家のそばで、イライラを発散させてくれる環境でしたが、 それでも子供と二人のときは辛いくらいイライラしたものでした。 その頃、危ない事ばかり始めた息子に良く手をぴしゃりとたたいたり、 おでこをぺしっとしたり、また、おしりをたたいたりとよくやりました。 しかし息子はたたいてもお行儀が良くなるわけではなく、 たたく回数がふえ、たたく強さが増し・・・ それに対して、反省してまた気分が落ち込み・・またまた、何回しかっても 同じ事をする子供にイライラする・・という悪循環の繰り返しでした。 たたいたりする事を頻繁にしていると、段々エスカレートしませんか？ それが怖くて、私は一切たたいたりする事を止めました。 たたいても、たたかなくても、結果はあまり変わらない様なきがしたのです。 たたくのを止めて以来、イライラも少なくなりました。 穏やかに、根気良く繰り返し、言って聞かせると、 私自身の心が穏やかになりました。 これから魔の２歳がやって来た時、果たして自分がどうなるかわかりませんが、 まずは、ご自身が、反省される事柄の一つを絶対やらないと決めて、 反省材料を一つづつ減らしてみては如何でしょうか？ 私も今でも思わずたたきそうになることがありますが、その時我慢すると、 後で、ああ、たたかなくて良かったと思える事がとても多いです。 また、たたく、怒鳴るをいざというときに取っておくという風にも考えています。 ご参考になれば、幸いですが・・・育児一緒に頑張りましょう。 ─────────────────────────────────────── ■題名 ： Re:一人では解決できないんです・・・。 ■名前 ： koharu <mrs_koharu@hotmail.com> ■日付 ： 03/2/20(木) 13:04 ■Ｗｅｂ ： http://www.friend.jp/mypage?id=koharsan ------------------------------------------------------------------------- きっと離婚されたこともあってお子様以外に問題があって イライラされているんでしょうね うちの実家もいろいろあった家なので 落ち着かず､どうしようもないイライラだけが残る気持ち わかるようなきがします きょうかママさんのように『育児ノイローゼ』かしらと 自分で心配している段階では、大丈夫だと思いますよ(∩.∩） お母様にお子さんを見てもらって仲の良いお友達とお食事をするとか お買い物や映画に行くとか 少しご自分を甘やかして、気分転換を図ってはいかがでしょうか？ きっとお子様のいたづらも笑って見られるようになりますよ(^-^） 掲示板に書き込みするのも気分転換の一つですよね ご実家なので難しいかもしれませんが お部屋などを区切ってお子様が触ってはいけないものの無い､ お子様仕様のスペースを作るのもいいかもです ｢あれもダメ､これもダメ｣と一日中気を使っていると辛いです そこに居ればお子様のおもちゃだけっていうの、気が抜けていいですよ〜 私はそこでテレビ(TVも高いところにある)見ながら寝ちゃったりします 子供に起こされますが(^^ゞ それではまた、いろいろお話に来て下さいね 待ってます(^o^)/~~~ ─────────────────────────────────────── ■題名 ： Re:一人では解決できないんです・・・。 ■名前 ： 私の場合は・・・ ■日付 ： 03/2/21(金) 12:46 ------------------------------------------------------------------------- はじめまして。他人事とは思えず思わず書き込みしてしまいました。 私も子供を産んでからずっと精神的に不安定でした。 特に子供に自我が出始めた頃から感情がコントロールできず子供に当たって しまうこともよくあります。 離婚こそしておりませんが、主人はただ同居しているだけの他人同然、 家事・育児への協力は皆無に等しいです。それが余計に私の感情を不安定に していました。 何がきっかけかは忘れてしまいましたが、自分が「アダルトチルドレン」と 呼ばれる状態にあることに気付きました。子供に思うように愛情が注げない、 感情がコントロールできない、その他いろいろなことがこのせいであることに 気付いたのです。 子供が入園して昼間に自由な時間ができたら本格的にカウンセリングに通う つもりですが、今でも本を読んだりネットで勉強したりして、回復への道を 模索しています。今でもまだつらい状態が続いてはいるのですが、 ほんの少し光が見えてきたような感じです。 きょうかママさんもなんとなく文面等を拝見していると、私と共通のものが あるような気がします（違っていたら本当にスミマセン）。精神科に行かれる ようなのでそこでご指導があるかもしれませんが、まず、傷ついている自分の 「癒し」を優先させてあげて下さい。 赤ちゃんにとって一番よい環境は、ママの心がゆったりと落着いていることです。 「赤ちゃんのために」と自分を犠牲にせずに、頑張っている自分に何かご褒美を あげましょう！ アダルトチルドレンいろいろサイトもありますので興味があればのぞいてみて ください。自分発見のきっかけになるかも・・・です。 ─────────────────────────────────────── ■題名 ： 同じ感じですね・・・ ■名前 ： きょうかママ <yumeko@pk.highway.ne.jp> ■日付 ： 03/2/21(金) 13:21 ------------------------------------------------------------------------- 感情のコントロールが出来ないのが一緒ですね・・・。 もう夏から悩んでいて最近人へ少しづつ話せる様に なり、親に話したのですが・・・ 私には親はまだまだ重く考えてくれなくて 親に言われて気持ちがブルーになる事がすごく 多いんです。もう少し考えて発言してほしと思う 事が多いんです・・・。 アダルトチルドレン・・・はじめて聞く名前です。 少し調べて見ようと思います。 ありがとうございました。 ここへ来ると気持ちが安らぎます・・・。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 通常モードに戻る ┃ ＩＮＤＥＸ ┃ ≪前へ │ 次へ≫ ┃ ＨＯＭＥ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ Ｐａｇｅ 1256