Ｐａｇｅ 1655 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 通常モードに戻る ┃ ＩＮＤＥＸ ┃ ≪前へ │ 次へ≫ ┃ ＨＯＭＥ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ▼肩こり・腰痛 ひろこ 03/9/11(木) 15:13 └Re:肩こり・腰痛 ひろろん 03/9/12(金) 18:42 ─────────────────────────────────────── ■題名 ： 肩こり・腰痛 ■名前 ： ひろこ ■日付 ： 03/9/11(木) 15:13 ------------------------------------------------------------------------- 第二子妊娠中なのですが。 長女（もうすぐ２歳）に抱き癖をつけてしまったせいで しょっちゅう抱っこしています。 すると、肩こりと腰痛がものすごくひどくなります。 抱っこしてとダダをこねる時は、家族の誰かがいる時は 助けてもらうのですが。 肩こり腰痛にはどんなことが良いのでしょうか。 運動？薬？肩こりなんて初体験なんです。 ─────────────────────────────────────── ■題名 ： Re:肩こり・腰痛 ■名前 ： ひろろん ■日付 ： 03/9/12(金) 18:42 ■Ｗｅｂ ： http://members11.tsukaeru.net/hiroron/ ------------------------------------------------------------------------- ２歳７ヶ月の男の子と７ヶ月の女の子のママです。 私も下の子妊娠中、今までにないような腰痛＆肩こり＆頭痛がありました。 うちの場合抱き癖というのはなかったんですが･･･まだ２歳前だったので抱っこもし ょっちゅうしていました。 私の場合は、原因は骨盤と腰椎（腰骨）の歪みだったようで、妊婦でもＯＫの整体 に行って整えてもらって骨盤ベルトを使い始めたらすっかりおさまりました。 ↓参考までにご紹介します。為になる情報もあるのでのぞいてみてくださいね。 http://www.jin.ne.jp/tokochan/index.html （トコちゃんWeb-Site） http://hw001.gate01.com/kenbi/index.htm （健美サロン渡部） それから肩こりは一般的に血流が悪くなるためにおこるらしいので、ぬるめのお風 呂にゆっくり入るとか、肩をまわす運動をすると良いとか聞いたことがあります。 肩こり・腰痛ってほんとに辛いですよね･･･私も良くなるまでホント辛かったで す･･･かといって、上の子も抱っこしないわけにはいきませんしね。 がんばってくださいね！ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 通常モードに戻る ┃ ＩＮＤＥＸ ┃ ≪前へ │ 次へ≫ ┃ ＨＯＭＥ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ Ｐａｇｅ 1655