Ｐａｇｅ 2122 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 通常モードに戻る ┃ ＩＮＤＥＸ ┃ ≪前へ │ 次へ≫ ┃ ＨＯＭＥ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ▼とってもつらいです。 nana 04/7/13(火) 3:58 ├Re:とってもつらいです。 さっちくん 04/7/13(火) 9:10 ├Re:とってもつらいです。 ノンタン 04/7/13(火) 11:36 ├Re:とってもつらいです。 nana 04/7/13(火) 15:45 ├Re:とってもつらいです。 めろんぱん 04/7/13(火) 16:09 │ └Re:とってもつらいです。 nana 04/7/13(火) 21:45 │ └Re:とってもつらいです。 ノンタン 04/7/13(火) 22:52 └少し落ち着いたようですね♪ さっちくん 04/7/15(木) 2:47 ─────────────────────────────────────── ■題名 ： とってもつらいです。 ■名前 ： nana ■日付 ： 04/7/13(火) 3:58 ------------------------------------------------------------------------- あることがきっかけでなんだか不安におちいってしまいました。 これはマタニティーブルーとでもいうのでしょうか？ 女性ホルモンの不足だったりするのでしょうか？ 薬とかでなおったりするのか、ご存じのかたがいらしたら教えてください。 薬を飲むとしたら、６ヶ月半ですが、飲めるのでしょうか？ 教えてください。宜しくお願いします。 ─────────────────────────────────────── ■題名 ： Re:とってもつらいです。 ■名前 ： さっちくん ■日付 ： 04/7/13(火) 9:10 ------------------------------------------------------------------------- ▼nanaさん んちゃ！４歳児のママです♪ 何が原因で不安なのですか？ どうして妊娠中なのに薬を飲もうと思うのですか？ 素人判断で飲んだら後で後悔する事になるかもしれませんよ。 マタニティブルーなのかどうなのか。 それはこの文面からでは情報が全くないので みなさんレスがつけにくいと思いますよ。 もっと安心して・・・というのも変ですが ここへ ‘どんなことで’‘どうして’悩んでしまって いるのかを書いてみましょうよ＾−＾ そしたらみなさんの経験談や こうしてみたら？とか こんなことしたら治ったよ♪ とかレスがつけやすいと 思いますよ♪ ここは先輩ママが９０％ですから色々なアドバイスがきけると 思うのでカキコしてみましょうよ＾−＾ それと薬は絶対素人判断で飲まないで！！ これだけは守って！！ 後悔は先に立たず！！ 絶対よ！！ ─────────────────────────────────────── ■題名 ： Re:とってもつらいです。 ■名前 ： ノンタン ■日付 ： 04/7/13(火) 11:36 ------------------------------------------------------------------------- ▼nanaさん： 投稿時間も夜中ですし、眠れなかったのでしょうか？ 辛いから飲みたい薬とは、何なのでしょうか？ 大丈夫ですか？ 詳しいことがわからないのでなんともお答えしにくい状況です。 産婦人科で今の症状を話せば、必要ならば安定剤とか必要な薬を出してくれるかも しれません。 基本的に出来るだけ妊娠中は薬を使わない方向とは思うのですが、薬を飲むリスク と、飲まないでいるリスクをてんびんにかけて考えるようです。 飲んだ方が母体にも胎児にもいいという場合は出すようですよ。 薬によっては妊娠中に適さないものもありますから、自己判断なさらずに、お医者 さんもしくは薬剤師さんに相談してみてくださいね。 パニックから抜け出せたらお返事待ってますね。心配していますよ。 ─────────────────────────────────────── ■題名 ： Re:とってもつらいです。 ■名前 ： nana ■日付 ： 04/7/13(火) 15:45 ------------------------------------------------------------------------- nanaです。 きっかけはたいしたことないんですけど、人間関係です。 それでいろいろなことや今までのことが不安になりだしてきました。 それであまりぐっすり眠れないんです。 といっても、１日に２，３時間は眠れるし、主婦なので、家でごろごろしていたり するんですが、こんなんで睡眠はとれているのでしょうか？ きにならないようにするにはどうしたらいいのでしょうか？ やはり、心療内科などに行ってみたほうがいいんでしょうか。 そこで薬などだされるのかと思って、下記の文章になってしまいました。 ▼nanaさん： >あることがきっかけでなんだか不安におちいってしまいました。 >これはマタニティーブルーとでもいうのでしょうか？ >女性ホルモンの不足だったりするのでしょうか？ >薬とかでなおったりするのか、ご存じのかたがいらしたら教えてください。 > >薬を飲むとしたら、６ヶ月半ですが、飲めるのでしょうか？ >教えてください。宜しくお願いします。 ─────────────────────────────────────── ■題名 ： Re:とってもつらいです。 ■名前 ： めろんぱん ■日付 ： 04/7/13(火) 16:09 ------------------------------------------------------------------------- 私も産前産後と精神的にヤバかった時がありました。私は心の準備のないままに妊娠して しまい、すぐに転勤してしまい、ひとりぼっちで妊婦生活をしていました。主人は仕事が 忙しくほとんど家にいませんでした。ちょうどその頃犬を飼いはじめていて、躾けも大変 で夫は助けてくれず、いろんな事がかさなりどんどんノイローゼになりました。それでも なんとか実家に帰ったりして気分転換して出産したのです。その後は子供のことで頭が いっぱいでした。そうこうしているうちに、突然コンビにで倒れてしまい救急車で運ばれ てしまいました。子供が産まれて半年後の事でした。結局原因はストレスからくる過呼吸 症候群だったのです。その時初めて自分を振り返って何が辛かったのか原因をさぐってみ ると、育児が辛いのではなく結婚生活そのものに疲れきっていたようです。自分の理想と していた結婚生活とあまりにも違う現実。でも、「私は親の反対を押し切ってでもこの人 と結婚したのだから、今は幸せなんだ！！」っと心に言い聞かせて我慢していたのです。 本当は幸せじゃない！！寂しい！！って思っていたのにそれを誰にも相談できなかったの がストレスの原因でした。それからは夫にはっきりと「私は幸せではありません。」っと 訴えました。夫もいろいろ考えてくれたみたいで、少しずつですが気を使ってくれるよう になりました。不安の原因がわかっているのであれば薬を飲まなくても解決できる方法が あると思いますよ。私は妊娠前安定剤を飲んでいたことがあります（妊娠がわかってから は止めました）が、薬が助けてくれるのはほんの短い時間です。この長い人生のその他の 時間は自分でなんとか乗り切っていくしかないのです。それに人には薬に頼らなくても元 気になれるパワーがあります。お腹に赤ちゃんがいるのなら、薬は飲まないほうが絶対に いいと思います。私の経験だと、飲んだことであとあと不安が増したり（奇形の子になっ たらどうしようとか）飲まないといられなくなったり（依存してしまう）後々辛いことが まっています。誰にでも不安な時期はあります。薬以外の乗り切り方法をいっしょに考え てみませんか？ ─────────────────────────────────────── ■題名 ： Re:とってもつらいです。 ■名前 ： nana ■日付 ： 04/7/13(火) 21:45 ------------------------------------------------------------------------- メロンパンさん、メールありがとうございます。 とても似たところがあって、すごく支えになったメールでした。 このメールを読んだり、あとネットでマタニティーブルーのページを読んで 他にもこういう精神状態の人は多いんだなと、自分だけじゃないと思ったら 安心してきました。 たまごクラブとか赤ちゃんの本を読むと、人間関係の悩みはなくなりました。 でも、今度は赤ちゃんのことが気になったり、体の体調のことが気になったりしま すが、 前よりはよくなってきています。 ─────────────────────────────────────── ■題名 ： Re:とってもつらいです。 ■名前 ： ノンタン ■日付 ： 04/7/13(火) 22:52 ------------------------------------------------------------------------- ▼nanaさん： 少し落ち着いたようでよかったですね。 共感してもらえる人に話を聞いてもらえば苦しみも半分になりますよね。 波長が合う人に聞いてもらえれば、これからの妊娠生活・出産・産後の子育ても心 強くなると思います。 例えば健康保険適用の心療内科のカウンセリングなども先生と相性が合えばお勧め です。 病院じゃなくても保健所の精神衛生指導員さんとか、子育て支援関係の相談員さん などだと公的機関なので無料で聞いてもらえます。 もちろん相性もありますが、たまたま私はいい出会いに恵まれて事あるごとに聞い てもらっていますよ。 また何かあったら書き込んでくださいね。 ─────────────────────────────────────── ■題名 ： 少し落ち着いたようですね♪ ■名前 ： さっちくん ■日付 ： 04/7/15(木) 2:47 ------------------------------------------------------------------------- ▼nanaさん んちゃ！ 少し落ち着いたようですね＾−＾ 主婦でおうちでゴロゴロ出来るから・・・ わかるけど、妊婦さんは少しは運動も必要よん♪ 日中のんびりしていると夜眠れない、ってことありますよね＾＾ 私もそうだったわ〜＾０＾ もしもうとっくに始めていたらごめんなさいね。 ちょっとだけ運動についてカキコしますね。 今良く言われているウォーキング。 これは無理のない程度の有酸素運動です。 まず足をよくストレッチで筋などを伸ばしてしてから （いわゆる準備運動ね♪） 歩幅をいつもより 気持ち 広めに腕を良く振って リズミカルに２０分以上歩く。 でも苦しくなるほどはダメですよ＾＾ それと途中で水分補給を忘れずにね♪ 小さなペットボトルなどを持って、途中で飲むといいですよ♪ これで適度に疲れて夜も気持ちよく眠れるかも〜♪ しかも有酸素運動だから心も身体もリフレッシュ♪ 無理やり、ではなく その気になったら初めてみてね♪ 色んなストレスと一人で闘うと疲れちゃうから ここへ愚痴だけでもカキコするとかなり楽になるかも＾−＾ 悩みも具体的に書くのって抵抗あるかもしれないけど 同じ悩みを持ってる人の意見も聞けるだろうし 思い切って書いて見ましょうよ♪ みんな味方よ＾−＾ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 通常モードに戻る ┃ ＩＮＤＥＸ ┃ ≪前へ │ 次へ≫ ┃ ＨＯＭＥ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ Ｐａｇｅ 2122