Ｐａｇｅ 2199 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 通常モードに戻る ┃ ＩＮＤＥＸ ┃ ≪前へ │ 次へ≫ ┃ ＨＯＭＥ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ▼体がだるいのですが・・・ スヌーピー 04/9/23(木) 14:26 ├Re:体がだるいのですが・・・ しーも 04/9/23(木) 16:50 └Re:体がだるいのですが・・・ 小天使 04/9/25(土) 0:52 └Re:体がだるいのですが・・・ スヌーピー 04/9/27(月) 11:23 └Re:体がだるいのですが・・・ みかん 04/9/29(水) 20:01 └Re:体がだるいのですが・・・ スヌーピー 04/10/1(金) 21:37 └Re:体がだるいのですが・・・ みかん 04/10/2(土) 12:31 └思い出したのですが・・ スヌーピー 04/10/3(日) 7:55 └Re:思い出したのですが・・ みかん 04/10/3(日) 12:52 └Re:思い出したのですが・・ スヌーピー 04/10/3(日) 13:20 ─────────────────────────────────────── ■題名 ： 体がだるいのですが・・・ ■名前 ： スヌーピー ■日付 ： 04/9/23(木) 14:26 ------------------------------------------------------------------------- こんにちは。 私は専業主婦をしていますが、毎日朝起きるのがとても辛く、午前中やひどい 時は午後も体がだるいのです。 元気が欲しいのですが、ドリンク剤を飲んだ日だけ元気に家事をする事ができ ます。 夜は子どもが気になって、夜中何度か目が覚めます。汗をふいてあげたり、寝 相が悪い日は元に戻したりしています。 どうやったら、毎日元気に動けるのか教えて下さい。 原因が食生活にあるとしたら、どういうものを食べると力が出るのでしょう か？ パジャマとか、枕とか、睡眠時間とか関係が深いらしいですね。詳しくご存知 の方いらっしゃいませんか？ ─────────────────────────────────────── ■題名 ： Re:体がだるいのですが・・・ ■名前 ： しーも ■日付 ： 04/9/23(木) 16:50 ------------------------------------------------------------------------- こんにちは。 お子さんはおいくつなのでしょうか？母親って妊娠中から寝 不足状態なので、ホントに疲れますよね。眠っていても眠りが浅いんですよ ね。 食事やパジャマや寝具を変えてみるのも手ですが、一日とは言わず数時間お 子さんを預けて、思いっきり寝てみてはいかがでしょうか？ 睡眠不足から くる疲れでだるいのかもしれません。さらに猛暑でこの残暑だし…。 だるさの原因はひとつだとは思いませんので、念のため病院にいって相談さ れるのもお勧めします。「万が一！」ってこともありますから。 ちなみに、私もぐっすり寝た記憶が、ここ７年間のうち一度（笑）でも、低 反発のマットはお気に入りです。食べ物で有名なのが、レタス。あとホット ミルクですか。枕元にカットしたたまねぎ。アロマ関係もありそうですが、 無知です・・・。 病院をお勧めしましたが、わたしは一度受診したことがあり、「睡眠障害」 と言われ薬を処方されました。が、就寝前に飲んだ薬でぐっすり寝たもの の、翌日の記憶までなくなる始末で、仕事に支障が出て、その日一日で飲む のをやめました。やはり、自然にぐっすり寝れた方が後々体が楽でしょう。 ご主人にも相談されてみてはいかがですか？ご主人は案外ぐっすり寝てませ ん？（笑）うちの旦那もその一人ですが（笑） お大事にしてくださいね。 ─────────────────────────────────────── ■題名 ： Re:体がだるいのですが・・・ ■名前 ： 小天使 ■日付 ： 04/9/25(土) 0:52 ------------------------------------------------------------------------- ▼スヌーピーさん： こんばんは。 夜熟睡できないとダルいですよね。 私も娘が断乳するまでは、慢性の寝不足でかなり辛かったです。 ホットミルクにブランデーを少々入れると睡眠導入剤代わりにはなりそうで すが、、あと、私の場合ですが、寝る時に子供の事を考えると以外に眠れま せん。なので寝る時には昔ながらの「羊が1匹、、」とかくだらない事が良い みたいです。 ごめんなさい、いいアドバイスが出来ません。 でも、1日お子さんを預けて思いっきり寝るのはいい案だと思いますよ。週末 にでも旦那様に見てもらって、とことん寝てみては？ あまり、ダルいようなら病院に相談もいいと思いますよ。 ─────────────────────────────────────── ■題名 ： Re:体がだるいのですが・・・ ■名前 ： スヌーピー ■日付 ： 04/9/27(月) 11:23 ------------------------------------------------------------------------- ▼しーもさん、小天使さんへ アドバイスありがとうございました！ やはり、熟睡してないのが原因かもしれませんね。 一度ゆっくり睡眠をとってみたいと思います。 ─────────────────────────────────────── ■題名 ： Re:体がだるいのですが・・・ ■名前 ： みかん ■日付 ： 04/9/29(水) 20:01 ------------------------------------------------------------------------- 締められた後でレス入れちゃってごめんなさい。。。 とても気になりました。 私も子供が出来た後に、だるさが取れなくて 睡眠も浅く、疲れもなかなか取れませんでした。。。 栄養ドリンクも飲んだときだけ効いていましたが、 よく飲んでいました。 しばらくして、疲れが溜まるようになると発熱するようになり その熱の急に上がりだし、次の日には何もなかったように 下がるという変な発熱が続きました。。。 尿にも匂いで分かるぐらい淡白が下りたりもしました。 それを何度か繰り返し病院にいったところ、腎盂炎が慢性 になっていると言われました。そのままほっておいたら 腎臓病になるところだったそうです。。。 今は定期的な通院と薬を飲んでいます。 それと疲れが溜まらない様に気をつけています。 子供がいるので、なかなか疲れを溜まらない様にすると いうことは難しいんですが。。。 子供が出来ると毎日、大変ですもんね。。。 念のために病院へ行く事をお勧めします。 お体、大事にしてくださいね！ ─────────────────────────────────────── ■題名 ： Re:体がだるいのですが・・・ ■名前 ： スヌーピー ■日付 ： 04/10/1(金) 21:37 ------------------------------------------------------------------------- ▼みかんさん： みかんさん、こんばんは。 みかんさんのお話を聞いて、私と症状が全く同じなのにびっくりしました。 特に、 >私も子供が出来た後に、だるさが取れなくて >睡眠も浅く、疲れもなかなか取れませんでした。。。 >栄養ドリンクも飲んだときだけ効いていましたが、 >よく飲んでいました。 というのは、まさに私と同じです。 >しばらくして、疲れが溜まるようになると発熱するようになり >その熱の急に上がりだし、次の日には何もなかったように >下がるという変な発熱が続きました。。。 >尿にも匂いで分かるぐらい淡白が下りたりもしました。 上記の事は、これから私の身に起こってくることなにではないだろうかと、少 し危機感を感じました。でも、前もってわかっていれば、落ち着いて対応がで きると思うので、教えていただいて助かりました<(_ _)> 栄養ドリンクの飲みすぎは肝臓を悪くすると聞いた事がありますが、それが原 因だったんでしょうか？それとも、疲れ？？ 専業主婦は健康診断になかなかいけないので、これからはマメに心がけようと おもいます。 アドバイス、どうもありがとうございました。 他にも注意点などありましたら、また教えて下さい。 ─────────────────────────────────────── ■題名 ： Re:体がだるいのですが・・・ ■名前 ： みかん ■日付 ： 04/10/2(土) 12:31 ------------------------------------------------------------------------- ▼スヌーピーさん、お返事有難うございます。。。 症状が似ているとのことで驚きました。。。 栄養ドリンクは、その時の溜まった疲れを糖分によって 良くする物なので飲みすぎると糖分の取りすぎになることも あります。肝臓にどのような影響を及ぼすのかはわかりませんが、 太っちゃうかも。。。（笑） 出産をすると腎臓が弱くなるということを聞いたことが あります。。。 私は元々、腎盂炎を発症したことがありますが以前は急性でした。 妊娠すると体質が変わるという事も聞いたことがありますが、 その関係もあるんでしょうかね。。。 とにかく子育ては非常に疲れるので疲れが貯まる一方なんで しょうね。。。それに体が追いつかなくなるのでは。。。 もし尿に淡白が下りたり、前触れもない発熱などがありましたら 病院へ行ってくださいね。 また何か気になることがあればいつでもゆってくださいね。 ─────────────────────────────────────── ■題名 ： 思い出したのですが・・ ■名前 ： スヌーピー ■日付 ： 04/10/3(日) 7:55 ------------------------------------------------------------------------- ▼みかんさん： そういえば、今思い出したのですが、3ヶ月ほど前に右のお腹が痛くなって、 変な痛みだったし、夜中も痛みが続いたので病院へ行ったんです。 その時は、急性盲腸だと言われたのですが、盲腸になったら必ず出る反応はで ませんでした。先生は、「おかしい、おかしい」といいながら、一応、盲腸の 治療を行い、私も痛みがなくなったので、それで良かったと思っていました。 でも、みかんさんのお話を聞くと、疲れから内臓に来たものだったのかもしれ ないと思いました。 結局、なんだったのかわからなかった痛みですが、睡眠をとることと、もう少 し体力をつけなけいといけないなぉと、あらためて思いますね。 貴重なお話を、どうもありがとうございました。 ─────────────────────────────────────── ■題名 ： Re:思い出したのですが・・ ■名前 ： みかん ■日付 ： 04/10/3(日) 12:52 ------------------------------------------------------------------------- ▼スヌーピーさん： こんにちわ！ 腎臓の場合は、背中の腹部部分に鈍痛のような痛みが 起こりますよ。 だるさもあって、朝、なかなか起きれないとか。。。 おしっこが遠いとかありませんか？？ 腎臓は尿と関係がありますので、遠くなったりします。 子供がいると目が離せなくなり、尿意をもようしても 後回しにしたりしちゃいますよね。。。 それも良くないみたいです。 私は水を沢山飲むようにしています。 1日２ℓは飲むように心掛けています。 腎臓だけでなく体の不純物も排泄してくれるので水はお勧めです。 余談ですが、 うちの子は３歳の男の子です。。。 やんちゃでいつも追い掛け回しています（笑） 来年からは保育園に入園予定ですので、来年からは少しは ゆっくりできるかな？？？と、やや嬉しく思っています（笑） 子供がいるとなかなか自分のゆっくりする時間ていうのが 取れないものですよね。。。 幸い私は実父母と同居をしていますので、 体調が悪くなってからは、時々母に子守りをしてもらって 友達と会ったりとかするようにしました。 息抜きも体には必要ですよ。。。 無理しないようお体には十分、気をつけてくださいね。 ─────────────────────────────────────── ■題名 ： Re:思い出したのですが・・ ■名前 ： スヌーピー ■日付 ： 04/10/3(日) 13:20 ------------------------------------------------------------------------- ▼みかんさん： >腎臓の場合は、背中の腹部部分に鈍痛のような痛みが >起こりますよ。 >だるさもあって、朝、なかなか起きれないとか。。。 そうです！そんな痛みでした！！ 朝起きるのは特に辛いです。 今は痛みはないのですが、なんか原因がわかった気がしてすっきりしました。 水を飲むのがいいということなので、私もやってみようと思います。 お子さん、3歳なんですね。元気いっぱいで、ついていくのも大変ですよね。 私は昨日からジョギングをはじめました。続けられるかわからないけど、体力 をつけようと思います。 私も息抜きしながら子育てに励みます。お互い頑張りましょうね(*^_^*) ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 通常モードに戻る ┃ ＩＮＤＥＸ ┃ ≪前へ │ 次へ≫ ┃ ＨＯＭＥ 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