Ｐａｇｅ 2679 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 通常モードに戻る ┃ ＩＮＤＥＸ ┃ ≪前へ │ 次へ≫ ┃ ＨＯＭＥ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ▼情けない うさこ 06/2/22(水) 14:48 ├Re:情けない しーも 06/2/22(水) 17:53 │ └Re:ありがとうございます うさこ 06/2/23(木) 12:29 ├Re:情けない たま 06/2/22(水) 19:48 │ ├Re:情けない 小径 06/2/22(水) 20:44 │ └Re:情けない うさこ 06/2/23(木) 12:33 │ ├Re:ありがとうございます うさこ 06/2/23(木) 12:34 │ └Re:情けない たま 06/2/23(木) 12:50 │ └Re:情けない 小径 06/2/23(木) 20:09 └Re:情けない あゆ 06/2/23(木) 15:19 ─────────────────────────────────────── ■題名 ： 情けない ■名前 ： うさこ ■日付 ： 06/2/22(水) 14:48 ------------------------------------------------------------------------- はじめまして。いつも拝見させて頂いてます。 今、一歳半の男の子の母親です。 実は、妊娠中にやめていた煙草に手を出してしまい、 とても悔やんでます。 結局、生後半年くらいからなので、もう一年もたってしまいました。 母乳ですので、絶対やめなければと思いながら、 こんなに月日がたってしまいました。 ほんとに情けない話しで申し訳ありません。 最近では、やめなければいけないと思いながらも 吸ってしまう自分に腹がたち、自己嫌悪になってしまうばかりです。 子供のこと、本当に大切なかけがえのない宝物です。 このたび、恥ずかしく情けない話しを聞いて頂き、叱咤して頂き、 本気でがんばってやめようと思って、投稿させていただきました。 ─────────────────────────────────────── ■題名 ： Re:情けない ■名前 ： しーも ■日付 ： 06/2/22(水) 17:53 ------------------------------------------------------------------------- こんにちは。タバコですか…私も昔はよく吸っていました。今も時々吸いたいなぁ と思うのですが、手を出さずに済んでいます。年なんですかねぇ（笑）気力で病気 が治らなくなって、病気になること死ぬことが、子どもが小さいうちの現在は、怖 くて仕方ないので、病気の原因になり兼ねないタバコに手が出ないのです。 私の友人が、タバコの灰と吸殻を、少し水を入れた透明なガラスのビンに入れて吸 い続け、吸殻でいっぱいになった時、その汚れたヤニ色のビンを見て「これが俺の 肺…」と思ったら、やめようと決心した。といっていました。 気持ちを強く!敵はタバコではなく自分自身！ですよ！禁煙成功しますように！ この掲示板に禁煙の報告してみては?「今日も吸いませんでした!」「１週間吸って いません!」って（笑） ─────────────────────────────────────── ■題名 ： Re:ありがとうございます ■名前 ： うさこ ■日付 ： 06/2/23(木) 12:29 ------------------------------------------------------------------------- 返信していただきまして、ありがとうございます。 敵は自分自身、、、ほんとそうですね。 こんなに苦しい思いをするなら最初から吸わなければよかった。。。 と後悔しても後の祭りです。 旦那は、元々、自分が吸うからという理由から 女性が喫煙することも特に不快にも思わない人で、 私が吸うこと自体も別にいいみたいなんです。 でも、母親となった今、私自身が喫煙をやめなければいけないという思い で、毎日、罪悪感でいっぱいなのです。 がんばるしか残された道はありませんね。 ─────────────────────────────────────── ■題名 ： Re:情けない ■名前 ： たま ■日付 ： 06/2/22(水) 19:48 ■Ｗｅｂ ： http://tamakoubou.com/ ------------------------------------------------------------------------- たばこはニコチン中毒という病気だと思ってください。 病気なんだから気力でやめられなくっても仕方がありません。 かるい風邪なら気力で治せても、風邪で肺炎になったらお医者さんに行きま すよね。 だからニコチン中毒という病気を治せばいいのです。 そのためには そうお医者さんに行くことです。 ご存じかも知れませんが、お医者さんに行くと皮膚に貼るパッチがもらえま す。微弱のニコチンを与えることによって急激な禁断症状を緩和します。 私の父もですがこれでたばこをやめました。 ニコチンパッチをためしたことがないのならためしてみてね。 ─────────────────────────────────────── ■題名 ： Re:情けない ■名前 ： 小径 ■日付 ： 06/2/22(水) 20:44 ------------------------------------------------------------------------- たまさんのおっしゃる通りです。 止められないという罪悪感はとっても精神衛生上良くないですよ。 中毒とか依存症とかはちゃんとした病気ですから そらなりの手当てが必要だと思います。 「禁煙外来」とかもあるし、 最近は「禁煙セラピー」と言う本で止めた人もあると聞きます。 あれこれ助けを募ってみたらいいと思います。 ─────────────────────────────────────── ■題名 ： Re:情けない ■名前 ： うさこ ■日付 ： 06/2/23(木) 12:33 ------------------------------------------------------------------------- ニコチンパッチ、耳にしたことがあります。 依存性があるということ、病気だということを理解しなければいけないです ね。 自分自身をちゃんと見つめなおさなければいけませんね。 病気ということも受け入れいれなければいけない状態ということ自体が 母親という立場にも関わらず 情けないことですね。 ─────────────────────────────────────── ■題名 ： Re:ありがとうございます ■名前 ： うさこ ■日付 ： 06/2/23(木) 12:34 ------------------------------------------------------------------------- ▼うさこさん： >ニコチンパッチ、耳にしたことがあります。 >依存性があるということ、病気だということを理解しなければいけないです >ね。 >自分自身をちゃんと見つめなおさなければいけませんね。 >病気ということも受け入れいれなければいけない状態ということ自体が >母親という立場にも関わらず >情けないことですね。 ─────────────────────────────────────── ■題名 ： Re:情けない ■名前 ： たま ■日付 ： 06/2/23(木) 12:50 ■Ｗｅｂ ： http://tamakoubou.com/ ------------------------------------------------------------------------- かなりマイナス思考になっちゃってますね。 病気という言葉がかえって刺激してしまったかなあ。 やめられない自分というのに罪悪感をもっていらっしゃるようだったので、 病気なんだからしょうがないと開きなおって欲しくて書き込みしました。 つまり常にたばこを吸っている人は全てがニコチン依存になっているってこ とですよｄ（゜ー゜＊）ネッ！ 自己嫌悪におちこまないで、普通の風邪のように気軽に風邪薬をもらいにい くという風に頭を切り換えて欲しいなっと思います。 「禁煙したいのでニコチンパッチをください」と言えば処方箋を描いてくれ ると思います。 パッチの使い心地は、パッチを貼らないで禁煙しようとすると、ニコチンが きれてきたときに吸いたい衝動にかられ、この時に吸ってしまうか、がまん するのに相当苦しい。 パッチを貼っていると、吸いたい気持ちはでてくるのですが、吸わなくても 大丈夫（がまんできる）で過ごせるとのことでした（父談） だから、そもそもやめる気がない人には無理ですが、やめたいという気持ち があるなら、とてもいいものだと思いますよ。 ─────────────────────────────────────── ■題名 ： Re:情けない ■名前 ： 小径 ■日付 ： 06/2/23(木) 20:09 ------------------------------------------------------------------------- たまさん、ナイス・フォローありがとうございます。 そうなんです。病気という言葉がかえって良くなかったですね。 私は歯が痛かったら歯医者、目がおかしかったら眼科、 と同じ感じで禁煙外来というのに行ってみたらいかがかしら？ と言いたかったのです。 歯が痛くてそんなに罪悪感感じる人っていないと思います。 「私ってダメだ」って思ってないで、行動を起す方が建設的じゃないかし ら？ということです。 ─────────────────────────────────────── ■題名 ： Re:情けない ■名前 ： あゆ ■日付 ： 06/2/23(木) 15:19 ------------------------------------------------------------------------- こんにちは。あゆです。 一度の失敗が許されないことだとしたら、世界中に許される人はいるかな？ あゆもそうだけど、みんな過ちをおかし、それを悔いて苦しんでいるよ。 あゆは世の中に完璧な人間なんていないと思う。 大事なのは自分のしてしまった失敗をこれからどう生かしていくかだよね。 あゆはうさこタンのこと母親失格とか思わないよ。 だって、禁煙したいのは自分のためじゃないんでしょ？ 誰よりも大切に思っているお子ちゃまのためなんだもん。 Nobody is perfect! あゆはそんなうさこタンを応援してるよー。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 通常モードに戻る ┃ ＩＮＤＥＸ ┃ ≪前へ │ 次へ≫ ┃ ＨＯＭＥ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ Ｐａｇｅ 2679