Ｐａｇｅ 2813 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 通常モードに戻る ┃ ＩＮＤＥＸ ┃ ≪前へ │ 次へ≫ ┃ ＨＯＭＥ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ▼体が動かない！ 高齢母 06/7/28(金) 19:45 ├Re:体が動かない！ ともこ 06/7/29(土) 6:28 │ └Re:体が動かない！ 高齢母 06/7/29(土) 23:03 └Re:体が動かない！ たあたん 06/7/30(日) 18:04 └Re:体が動かない！ 高齢母 06/7/30(日) 19:54 ─────────────────────────────────────── ■題名 ： 体が動かない！ ■名前 ： 高齢母 ■日付 ： 06/7/28(金) 19:45 ------------------------------------------------------------------------- ３７歳で初産 現在５歳の子を持つ、４２歳の母です。 主人は４６歳です 元々、体が丈夫なほうではない私 主人も仕事が忙しい時期で年のせいもあり 子供と一緒に元気に外で遊ぶ！ってことがほとんどありません と言うか、身体的に無理な状態です。 公園に行くだけでも辛いです。 同じ幼稚園の子は毎日、園が終わった後 公園に行ったり、一緒に買い物に行ったりしてるそうです。 休日にもいろんなところに遊び行くそうです。 気持ちはあるのですが 体が付いて行きません 我が子には悪いな〜と思っていますが 本当に体がしんどくて・・・ こんな状態の人、いますか？ 子供に影響出るでしょうか？ ─────────────────────────────────────── ■題名 ： Re:体が動かない！ ■名前 ： ともこ ■日付 ： 06/7/29(土) 6:28 ------------------------------------------------------------------------- こんにちは。 園から帰宅後遊びに行く家庭、行かないで家で過ごす家庭、様々なので、遊 びに行けなければならない！ということはないと思います。 小学生になればお友達同士で遊びに行くようになりますから、お子さんと一 緒の時間も今のうち！って感じだと思います。 ですから、家で過ごすのでしたら、絵本の読み聞かせやおままごとや積み木 などで一緒に遊び、こうした遊びを通して子供の内面を育てることがとても 大切なことと私は考えます。 それよりも、高齢母さんの体が心配です！ 体が動かないほどということは、何か体の中の病などの可能性はないです か？ 病院にはいかれましたか？ 体が弱いと書かれていますが、持病からきているものですか？ ないのでしたら、年齢的に生活習慣からくる体の不調の可能性はどうでしょ うか。 病院にまだ行っていないでしたらまずは行くこと、するといいとおもいま す。 そして、何の異常もなかったのでしたら、体力つくりをするといいと思いま す。 中高年でも朝夕３０分程度のウォーキングを毎日行うことは大切なようで す。 歩くのが困難な場合は家の中でストレッチや軽い筋肉維持をする体操を毎日 行う必要があるようです。 （キツイ筋トレではなく、踏み台を使ったり、タオルを持った簡単な体操な どもありますよ。中高年向けのそうした運動の本、あるようです、私に実家 の両親はそうした本に沿って運動をしています。またNHKの体操番組にあわせ て一緒に動いています。簡単な体操でもしっかりやると汗が沢山出るようで すよ！） 私は子供の公園に付き合うときも子供のほうから一緒にして欲しいと言われ なければ外野で見ている感じです。 その際、ストレッチをしたり、子供が遊んでいる遊具の周りをウォーキング したりして過ごしています。 私は特に体系的に足（特に腿）の負担が掛かっていて、将来、膝に水が溜ま る可能性があると高校生の頃から整形外科で指摘をされています。 そのため、膝周辺、腿などの筋肉が衰えないよう、日々軽い運動でもいいの で、続けないと！と言われいます。 また、私は整体もときどき受けています。 体の歪みからも膝への負担が出るからです。 診察を受け、体の不調は早めに直すといいですよ！ ─────────────────────────────────────── ■題名 ： Re:体が動かない！ ■名前 ： 高齢母 ■日付 ： 06/7/29(土) 23:03 ------------------------------------------------------------------------- ▼ともこさん： レス有難うございました。 持病はあります 腰が悪く、立っているのも辛い日もあり なので、公園へ出かけるとなると、かなり体調の良い日になります 整体や整形外科、鍼灸などいろいろ通いました でも、骨が自然にズレてしまう病気のようで 整体に何年通ってもなかなかよくはなりません。 こんな私ですが 何とか家のことはこなしています 時には食器を洗うのに台所に立っているだけで辛い日もありますが これを子供と旦那に理解してもうのが無理で 痛みというのは他人に伝えるのは困難ですよね それが家族であっても・・・ なんて愚痴ってしまってごめんなさい どうしようもないことですが 誰かに聞いてもらいたかっただけかもしれません 聞いていただきて有難うございました。 ─────────────────────────────────────── ■題名 ： Re:体が動かない！ ■名前 ： たあたん ■日付 ： 06/7/30(日) 18:04 ------------------------------------------------------------------------- いやぁ、しんどいです。 別に、降園後、どこかに行かなくてもいいと思います。 わたしだって、そんなに活動的ではないです。 つかれるからひたすら楽をしたくて、ほとんどの買い物は生協で済ませる、そのた め、生協に３つも加入しています。 私はとくに持病がある！というのではないけれど、（若い頃から座骨神経痛はあり ます）とってもしんどいですよ〜〜〜〜〜！ おなじですよ！ 幼稚園が遠くて、近所に同じくらいのお友達がいない、公園も遠いという人もいま す。 意外と、降園後に活動的に過ごせない人も過ごさない人も、世の中にはいっぱいい るんですよ。 大丈夫、あなただけではない、私だけでもないです。 そしてね、降園後の生活だけでない、いっぱいおうちの用事をし、一生懸命にがん ばっているんですよ、これ以上がんばるなんて！そんなに自分を責めないでくださ い。 お子さまを遊びに連れて行かないと、成長に影響がでるの？なんて自分を責めては いけませんよ。 できる限りのことをやっているすてきなママさんだと思います。 楽に流れたっていいじゃありませんか。 だって、ママさんがつかれていては家の中が回らないよ。 それに・・・・あと２年もたつと、下校後、勝手に自分からお友達のおうちに遊び に行っちゃいますよ。 うちの長男が幼稚園の時は、次男がまだ赤ちゃんで、しかも心臓の状態が不安定だ ったんです。 だから、週末に公園なんて、冗談じゃねぇ、という感じでした。 降園後にどこかに行けるような余裕もなかったですよ。 でも、幼稚園でいっぱい楽しく過ごせたし・・・・ でも、自分から遊びに行ってしまうようになり・・・お友達も１人で誘いにくる し・・・いつの間にか、小学三年になってしまいました。 他の人と同じようにしてあげたくても、出来ない事情がある人はいっぱいいます。 私だって、長男が幼稚園の時は次男の病気で手一杯だったし。 今、次男は４才ですが障害児専門保育施設に通っています。 ことばの発達の遅れもあるし、てんかんもある。つかれちゃうとおしっこもでにく くなるし、降園後に遊びに行くとか出かけるとかはありません。 ３ヶ月の三男もいるし。 世の中には、年寄りを抱えているからという理由の人もいますし、病人がいる、あ るいはママさん自身が病気など・・・・ 他の人の事情に左右される必要などどこにありましょう。 そして、お子さまはそれなりに。。。。。大変な思いをし、それでも精一杯毎日を やっているママに優しくしてくれるお子さまになると思いますよ。 ─────────────────────────────────────── ■題名 ： Re:体が動かない！ ■名前 ： 高齢母 ■日付 ： 06/7/30(日) 19:54 ------------------------------------------------------------------------- ▼たあたんさん： レス有難うございます。 。 >大丈夫、あなただけではない、私だけでもないです。 この言葉を聞いて、ほっとしました。 たあたんさんを含め 世の中には私なんかよりもっともっと大変な人がいる そうですよね 私の中には、たくさんの甘えがあって こうしたいけどできない！ でも、それをどこかで正当化したいって気持ちがあったんだと思います。 お話聞いて元気が出ました お互い頑張りましょう！ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 通常モードに戻る ┃ ＩＮＤＥＸ ┃ ≪前へ │ 次へ≫ ┃ ＨＯＭＥ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ Ｐａｇｅ 2813