Ｐａｇｅ 3093 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 通常モードに戻る ┃ ＩＮＤＥＸ ┃ ≪前へ │ 次へ≫ ┃ ＨＯＭＥ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ▼カッとなって叩く ちょこ 07/9/27(木) 0:50 ├Re:カッとなって叩く しーも 07/9/27(木) 15:09 │ └Re:カッとなって叩く ちょこ 07/9/27(木) 20:22 ├Re:カッとなって叩く ロコ 07/9/27(木) 21:46 │ └Re:カッとなって叩く ちょこ 07/9/28(金) 15:10 ├Re:カッとなって叩く ぽこ 07/9/27(木) 22:36 │ └Re:カッとなって叩く ちょこ 07/9/28(金) 15:58 └Re:カッとなって叩く ひろひろ 07/9/28(金) 22:56 └Re:カッとなって叩く ちょこ 07/9/29(土) 8:49 ─────────────────────────────────────── ■題名 ： カッとなって叩く ■名前 ： ちょこ ■日付 ： 07/9/27(木) 0:50 ------------------------------------------------------------------------- ４歳の娘と２歳の息子がいます。特に睡眠時間帯なのですが二人目出産後か らカッとなって子供の頬をたたいたりしてしまいます。上の子が夜泣きの激 しい子で出産後子供二人に起こされ当時２歳の娘の足を何度もたたき父親の 部屋に追い出しました。それからは娘は父親と寝るようになったのですがア パートなので娘の泣き声で下の子が起きると「うるさい!泣くな！」と怒鳴り ました。そのころは本当に寝不足でふらふらでした。 今年から主人が週に一度は出張で帰ってこなくなり主人がいない日は三人で 寝るようになりました。その日は私は眠らない覚悟で過ごしてるのでなんと かしのいでます。今年の春から娘は幼稚園に行くようになり夜泣きはかなり 改善されました。でもやはりせっかく寝かせた息子を起こされたり自分自身 の睡眠を邪魔されると叩かなくとも「うるさい！とにかく泣かないで！」と 怒ります。 今日は主人がいなくて先に娘が寝たのですが、下の子がぐずって泣き、娘を 起こしました。そして「お姉ちゃんが起きたろ！」と息子の頭を叩きまし た。なんかむなしくなりました。私のこの行為は虐待の範囲なのだろう か・・・。このとき以外は毎日楽しく過ごしてるのに。毎日「大好き、かわ いい」と抱きしめてるのに、命に代えて守りたいのに。突然豹変する自分が 怖いです。 寝不足だからでしょうか。下の子もだいぶ寝てくれますが私は３時間おきに 目が覚めますので。 子供に対して今のままでいいのでしょうか・・・。 ─────────────────────────────────────── ■題名 ： Re:カッとなって叩く ■名前 ： しーも ■日付 ： 07/9/27(木) 15:09 ------------------------------------------------------------------------- こんにちは。９・７・３歳のこどもたちがいます。 ちょこさんの、その突発的な感情…私も経験あります。ウチは幸いにして夜 泣きはあまりしないので状況は違いますが。 ・・・原因はストレスや睡眠不足や金銭的なことや夫婦関係のことなどの悩 みなど様々なことから起きる｢心の余裕の無さ｣です。 もし、心に余裕があったら・・・ちょこさんは子どもに泣かれたときどうし ますか?想像してみてください。 ｢どうしたの?｣って抱っこしてあげて、笑 わそうとしてみたり、気をそらせて見たり、歌を歌ってあげたり・・・そん な自分の方が、絶対的に自分が楽なんです。きっと、｢泣くな!」って怒鳴る ともっと疲れるはず。 まぁ、私も以前は何回もやっちゃいました。ダンナは今でも時々やります ね。泣いてる子に｢うるさい、泣くな!」って怒ること。でも泣いてる子に泣 くな！って怒って叩いて、泣き止んだ例が1回もないんです(笑)逆にひどくな ったり、怒ってる自分の声のほうがうるさかったり(笑) それに気が付いて、子どもが泣いている時に、いくら｢イラッ｣ときても私は 怒らなくなりました。 ちょこさんは自分で思うように睡眠不足で疲れているのだろうと思います。 ｢寝たら?｣と言われて時間をもらっても、眠れるものではないし… どうしたらいいか。まず、心の余裕をイメージしてみてください。自分も眠 たいのにナントカしなきゃいけない状況での心の余裕。 そして実際に、夜泣かれた時、イラッときたとき、深呼吸を2回！何回でもい いや(笑)深く吸って吐いて…をしてみてください。突発的なものがかなり薄 れると思います。 今のままの自分で良い訳がないとわかっていらっしゃるが故の悩み。娘さん の夜泣きも、何年も続くものじゃないですから乗り越えていきましょう。 ─────────────────────────────────────── ■題名 ： Re:カッとなって叩く ■名前 ： ちょこ ■日付 ： 07/9/27(木) 20:22 ------------------------------------------------------------------------- ▼しーもさん： ありがとうございます。そうです、怒鳴って叩いて泣き止んだことなど一度 も無いのです。 心の余裕。はい、イメージしてみます。イラっときたら深 呼吸もしてみます。 私の相談を見てくれた方がいただけで嬉しいです。少し軽くなりました。寝 不足も５年もすればなくなりますよね！頑張ります！ ─────────────────────────────────────── ■題名 ： Re:カッとなって叩く ■名前 ： ロコ ■日付 ： 07/9/27(木) 21:46 ------------------------------------------------------------------------- 誰でも経験あることだと思いますよ。虐待の範囲？！とんでもない。そんなこ と虐待に入らないですよ。うちは夜泣きはありませんが（娘2歳3ヶ月）やは り、イラッときてしまう瞬間があって、私は別の部屋で壁を思い切り蹴って戻 ってくると落ち着きます。子供は大きな音を聞いて、びくっとしてますけど （＾＾；こんな解決法も我ながら怖いけど、子供ってどんどん変わるから、そ のときそのとき全力でしのいで行くしかないですしね。初めての育児も2年経 ち落ち着いてきて最近思うのは、深刻に考えすぎないこと、です。いや、悪い 意味じゃなくて。子供も自分も変わって行くし、大抵のことは後になって「あ んな時期もあったなぁ」って思えちゃいますよね。自分の愛情に自信があれ ば、少々のことは一緒に乗り越えていきましょーって感じで。そのうち、お子 さんたちにも「ママは眠いとき機嫌悪いよね〜」って程度に伝わりますよ。 ─────────────────────────────────────── ■題名 ： Re:カッとなって叩く ■名前 ： ちょこ ■日付 ： 07/9/28(金) 15:10 ------------------------------------------------------------------------- ロコさん、ありがとうございます。そうですね、深刻になったらだめです ね。自分が親に叩かれたことがほとんどなかったのですごく自分のことダメ 親と思ってました。普段子供たちも元気に楽しく過ごしてるので十分ですよ ね。 なるべく子供を叩かずに済む方法考えてもっと気楽にしていこうと思 います(^o^)/ ─────────────────────────────────────── ■題名 ： Re:カッとなって叩く ■名前 ： ぽこ ■日付 ： 07/9/27(木) 22:36 ------------------------------------------------------------------------- ちょこさん アドバイスじゃないんですけど。私も同じ感じです。 うちは、３歳と０歳です。 やっぱり、上の子に厳しくなってしまって、 お尻を叩いたり、事あるごとにガミガミ言ってしまいます。 すると最近、上の子が、私や下の子に手をあげるようになってきました。 セリフも口調も私そっくり・・・。 叩くのはやめようと、手を強く掴んだりしましたが、 それもそのまま下の子へやります。 皆さん、手をまったくあげずに、どうやって向かい合っているのか・・・。 私の親もすぐ手をあげるほうだったので、ほかの接し方がいまいちわかりません。 下の子が夜中に何度も起き、上の子は朝方からうるさいので、ゆっくり寝られず、 ちょこさんと同じく、私も寝不足のためか、ぜんぜん余裕がありません。 先日、夫とケンカして、イライラを押さえるために家具を蹴飛ばしたら、 家具の戸が割れてしまいました(^_^;。あー・・・。 子どもにとって大切な幼少期。愛情いっぱいふんわり育てたいのに、 このギャップに苦しんでいます。 悩んでいる投稿に、ネガティブな返信すみません。 お互い、解決できるといいですね。 ─────────────────────────────────────── ■題名 ： Re:カッとなって叩く ■名前 ： ちょこ ■日付 ： 07/9/28(金) 15:58 ------------------------------------------------------------------------- ぽこさん、ありがとうございます。寝不足って本当深刻に生活にひびきます よね。もう４年くらい寝不足の日々を送っているので子供が寝ていても自然 に３時間おきくらいに目が覚めてしまい、また眠ったところで今度は子供に 起こされたり。 結局は乗りきっていくしかないんですよね。しーもさんがおっしゃったよう に深呼吸してみるとか(けっこう効果あります！) 子供につらくあたってしまうこともあるけどそれを補うくらい愛情を注ごう と今は思ってます。あえて褒めたり抱きしめたり。同じように悩んでいる方 に書き込んでいただいて正直ほっとしました。 この掲示板に今の自分を綴っただけですこし気分転換になりました。 ぽこさん、お互いなるべく手を上げずに頑張りましょう！ ─────────────────────────────────────── ■題名 ： Re:カッとなって叩く ■名前 ： ひろひろ ■日付 ： 07/9/28(金) 22:56 ------------------------------------------------------------------------- ▼ちょこさん： こんにちは ６才の娘と２才の息子がいます。 私も同じです。 睡眠時間が短い上に熟睡できず，子どもに起こされたら もうイライラするのなんのって。 上の子は夜泣きするし，下の子は「のどかわいた〜」と 二度三度と起こされて熟睡できません。 自分に「眠れないのは誰のせいじゃっ」と， 言い訳して子どもにきつい言葉を吐いてました。 でも，やっぱり自分自身辛いです。眠くてぼんやりしているまま 感情がそのままドバッと出てしまうのです。 私は不眠の日，イライラの日をカレンダーにつけています。 生理の周期と関係があったので，ある程度イライラを予測できるようになりました。 もちろん個人差があると思いますが・・・ 今では子ども達もよく寝てくれるようになりましたが 習慣がとれず，２〜3時間で目が覚めます。 それでヨガを始めました。 眠る前にやさしいやつを少しやっています。 たくさんすると逆に体が目覚めてしまいますから。 すると短時間でも熟睡できて，すっきりしますよ。 それと，どちらかが泣いてしまって大変な時は 電気をつけました。自分は寝たいという欲求がイラのもとだから 自分の目を覚ますために私はそうしましたよ。 二人起きちゃった時は「おおおぉぉ（←とりあえず怒りの雄叫び） カルタ大会じゃ〜」 とかいって夜中にカルタばらまいた記憶もあります。 あと１年もすればちょこさんも眠れるようになりますよ。 ご自分の体を大切にして，土日はだらだらと睡眠を取ったりしてみてください。 叩いたり，怒鳴ってしまった事を後悔されているならば 少しずつ減らそうと思っていれば，やがて減ってゆくと思います。 大丈夫。できますよ。すこしずつです。すこしずつ。 と，偉そうに言う私も未だに 「ママを夜中に起こすなぁ〜っていってるでしょぉぉ〜」と 恐い声出してます・・・反省 お互いがんばりましょうね? ─────────────────────────────────────── ■題名 ： Re:カッとなって叩く ■名前 ： ちょこ ■日付 ： 07/9/29(土) 8:49 ------------------------------------------------------------------------- ▼ひろひろさん： ありがとうございます。ひろひろさんも苦労されてきたんですね。生理、関 係あるかもしれません。私も記録してみようかな。 ヨガのＤＶＤとかレン タルしてるかなー。ほんと太ってきたのでやってみます！ビリーのブートキ ャンプしたらきつすぎて家事に支障がでてしまうのでヨガはいいかもしれま せん(^-^) ひろひろさんの｢少しずつ｣という言葉、すごく気持ちが楽になります。自分 にも言い聞かせながら焦らずやっていきたいと思います。ここに相談して本 当によかったです(^-^) ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 通常モードに戻る ┃ ＩＮＤＥＸ ┃ ≪前へ │ 次へ≫ ┃ ＨＯＭＥ 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