Ｐａｇｅ 325 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 通常モードに戻る ┃ ＩＮＤＥＸ ┃ ≪前へ │ 次へ≫ ┃ ＨＯＭＥ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ▼出産後のストレスで体重が１０キロも増加！ まるみ on 2000/09/20 19:22:33: 00/9/21(木) 1:22 └Re:出産後のストレスで体重が１０キロも増加！ タケリ 00/9/24(日) 7:26 ─────────────────────────────────────── ■題名 ： 出産後のストレスで体重が１０キロも増加！ ■名前 ： まるみ on 2000/09/20 19:22:33: ■日付 ： 00/9/21(木) 1:22 ------------------------------------------------------------------------- 子供は９ヶ月になりました。 出産後、家で子供と二人きりの生活で ストレスはたまり放題。 楽しみはお菓子を食べることだけ。 こんな生活で体重が１０キロ近く増加しました。 もう、とっても落ち込んでます。 同じような体験された方、レス下さい。 ─────────────────────────────────────── ■題名 ： Re:出産後のストレスで体重が１０キロも増加！ ■名前 ： タケリ ■日付 ： 00/9/24(日) 7:26 ■Ｗｅｂ ： http://person3.rocketbeach.com/~takeri/ ------------------------------------------------------------------------- あたしずっと子供生まれてから体重はそうたいした変わってないと思ってたんでが 気が付いたら７キロ増えてました（＾＾； もともとでぶなうえにこれ以上どうにかなると無茶ヤバイ と思い、思い立ったら吉日その日から近所を子供と一緒に 散歩する事に決めました。それまでは、子供がいるから歩けないと思い込んでいま したが。。。 最初は２０分くらい歩きから始めました。 子供も途中で飽きてくるし歩かなくなったり する時はベビーカーに乗せたりで そうこうしてるうちに一ヶ月足らずで４キロ減り体の調子もよくなり 食事も自然とドカ食いが減ってきました。この調子でつづけるつもりです 歩くぞう！運動するぞう！って思ってやると駄目みたいです 最初はホントおさんぽがてら、運動不足解消ってつもりで動くと 気分的に楽ですよキット ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 通常モードに戻る ┃ ＩＮＤＥＸ ┃ ≪前へ │ 次へ≫ ┃ ＨＯＭＥ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ Ｐａｇｅ 325